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Tanzen ist ein Fitnesstraining für den gesamten Körper.

Es wirkt gegen viele Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Adipositas. Tanzen fordert und trainiert nahezu alle Muskeln des tanzenden. Es verbessert die Kondition, die Koordination, die Körperbeherrschung, die Balance und das Rhythmusgefühl. Die Bewegungsabläufe beim Tanzen sind gelenkschonend. Durch das Lernen der Figuren trainiert man das Gedächtnis.

In unseren Gruppen knüpft man leicht soziale Kontakte.

Wer also mit Tanzsport fit werden oder bleiben möchte, sollte regelmäßig zweimal pro Woche trainieren. Das gemeinsame Erlebnis des Tanzens mit einem Partner oder in der Gruppe führt dazu, dass der Sport weniger als Anstrengung, sondern mehr als Spaß wahrgenommen wird.

Die Faszination Tanzsport ist vielschichtig und kann deswegen mit Worten nur schwer erklärt werden. Kommen Sie vorbei, machen Sie mit und erleben Sie es einfach selbst!

Veranstaltungen im August 2019–Januar 2020

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    Workshop mit Peter Schramm
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    Herbstwanderung
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    Workshop mit Peter Schramm
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    Weihnachtsfeier

Aktuelles

Herbstwanderung

Die diesjährige Herbstwanderung steht dieses Jahr unter dem Motto „Rund um Oberreitnau – Streuobst-Wanderweg“. Der Treffpunkt ist am 29.09.2019 um 10.00 Uhr am Freizeitzentrum in Oberreitnau. Die Strecke ist 8,1km lang mit 198 Höhenmetern und einer Gehzeit von ca 2h30min. Um ca 13Uhr sind wir zum Mittagessen in Oberreitnau im Gasthaus Adler.