Diese einzeln und nicht paarweise praktizierten Tanzstile kombinieren tänzerischem Ausdruck mit Bewegungsschulung, die die bewusste Koordination des ganzen Bewegungsapparates sensibilisiert und fördert. Der Musik sind hier fast keine Grenzen gesetzt.

Beim Modern Dance basiert der tänzerische Ausdruck auf den Techniken verschiedener Pioniere dieser Tanzform. Aus rhythmischen Bewegungen entsteht ein choreografischer Ablauf zur Musik.

Jazz Dance ist eine sinnliche, extrovertierte Tanzform, die von präzisen und schnellen bis zu modernen, lyrischen Bewegungen variieren kann.

Sportlich ist Jazz- und Modern Dance im Deutschen Tanzsportverband organisiert und wird als Formationstanz ausgeübt, sehr ähnlich den Formationen in Standard und Latein. So gibt es hier ligenmäßig eingeteilte Wettkämpfe, von den Landes- bzw. Verbandsligen bis hoch zur ersten Bundesliga, aber auch eine separate Deutsche Meisterschaft der besten Formationen.

Diese Tanzarten wurden bzw. werden der Öffentlichkeit vor allem mit der Veranstaltung "Tanzhaus" (2002, 2004, 2007 und 2009) in der Lindauer Inselhalle präsentiert, neben Auftritten bei verschiedenen gesellschaftlichen und bei den sportlichen Veranstaltungen.

In unserer Jazz & Modern Dance Abteilung wird in Gruppen getanzt. Bei der Wahl der richtigen Gruppe sind wir gerne behilflich, rufen sie einfach an.